庭の柿の木　今年は大豊作！
たっくさん取れました



上の方は手が届かず　　鳥のおやつにのこしておきます＾＾


恥ずかしながら自作の絵です
夏の、ゴーヤから　柿の葉に替えたいと思います

リビングに観葉植物が増えました

ユーカリです

小さなな葉っぱがかわいらしい♪

そして・・　なんと言っても葉っぱを手でこすると、いい匂いがするのがいいんです！



長い枝は、チョキっと切ってコップにいけたりしてます

花や緑があると和みますよね　＾＾

まずい・・　同窓会を控えているのにやせていない・・

焦っていたところ、義妹よりいい本を貸してもらいました

著者は ミス・ユニバースのボディメイクトレーナとして活躍した経験もある方です



何しろ、一日７～８分の体操ですむのがいい！

３週間で体重は１キロしか変わりませんが体のライン、特に背中とウエストが変わってきました
少し締まったというか＾＾

効果が見えるとやる気が出ますよね

もう少し頑張ってみます！

今年は異常気象で、日中まだ暑い日もあるくらいですよね＾＾；

猫ネタ続きですみません！　

ジータもまだ暑いのか？　お腹出してます