平子理沙さん

４４才にしてあの美しさ・・　すごいっ！
ピッカぴかに輝いていらっしゃいます　
とても同年代とは思えません
２０代って言ってもＯＫなほどの　美の秘訣って。。？


先日ＴＶに出たときに　愛飲している健康飲料を紹介されていました

その一つがコレ！
早速いそいそと買ってみましたです・・　＾＾



オーガニックエルダーフラワー
シロップのカテゴリーに入ると思います

１０倍に薄めて飲みます（炭酸か水で）

社で扱っているウイルキンソン炭酸↑　で今日は割って飲んでみました　

お　　香りは少しハーブってか香草みたいな葉っぱみたいな・・・
飲んでみると　マスカットっぽい
なんとも爽やか！　初夏にピーッタリ！

店主ライは　”これおいしー　好きな味”　と感激しておりました

デトックス効果があるそうです
その他　風邪や花粉症予防にもいいそう　　あ　喉にもグーみたい

健康になれておいしいっていいですよね

リフレッシュ時飲むのもいいかも！

続けられそうです　＾＾

たけのこが出回ってきましたね～　＾＾

農家さんから掘りたてたけのこを分けて頂きました♪

早速茹でて・・

たけのこの炊き込みご飯を作りました　
帆立と油揚げを入れるのが好みです＾＾

（私たちは炊き立てを　　こちらは↓お父さん用）






フルヤでこんな便利なたけのこ茹で用ヌカパックも販売しています！



ヌカがバーーっ鍋に広がらなくって便利なんです！
フルヤの女性陣考案です　＾＾

先日
辻堂にオープンした蔦谷書店に行ってきました

代官山の蔦谷書店に行きたい！　と思っていたのに　東京に出る時は時間が取れず行けずにいました

六本木のＴＵＴＡＹＡは良いな～って何度か行っていましたが・・・

おしゃれ友人に　少し前に湘南地区に出来たことを教えてもらいガッツポーズ！

いそいそと出掛けてまいりました　＾＾



朝食を食べながら　！
　
８：００～開いてる店があるのはナイス！
朝から行ってきました　＾＾；

実は　マスコミに宣伝していない　ソフトオープン中だそうで　今だったらまだ週末も混んでいませんーっ






書店の中には心地よく座れるスペースがあります♪




すごく良かったのは　こちらのラウンジスペース！

スタバのコーヒーを買って
またはここで売ってるお酒！を買って　

このスペースで好きな本を持ってきて書店内のほぼ全部の本が自由に読めるんです　←本買わないでも！！
このスペースで　書籍やら海外の雑誌やらを思う存分読みました

建築や美術書は買ったら凄く高いんです　
それが色々読めるのは最高！
ドリンク料金のみで　＾＾；



朝食して　昼食（イタリアンのお店　とっても美味しかった！）してに二人で大好きな本をず～っと読んで・・・・・雑貨も買ったり(もちろん本も)で７時間弱居てしまいました

とっても充実した休日を送れました

近所にあったら良いのにな～～

最近は毎朝　スムージーを飲むようにしています♪

ミキサー、フードプロセッサーはあってもジューサーが無かったのでわざわざこの為に買いました

ラッセルホブスのミニジューサー
１～２人分にピッタリ！
場所を取らずいいんです　


今朝は定番の　小松菜、キーウィ、りんご、バナナなどを入れてます
（↓入れ過ぎぎみ）



おいしいです
ミキサーでは手入れが大変でしたが　これだったら毎日ＯＫ！！

あとは何よりも・・　スッキリ！快調です！



どろ～んとしてるせいか腹持ちもいい
食べ過ぎた翌朝はこれだけ（＆午前中の仕事中はしょうがこぶ茶）で過ごしたりしてます

体調、と体重にいいです＾＾♪
耳つぼして食事量を減らし 代謝も上げるようにして　１ヶ月で３キロほど落としました（健康と美容のため）
今調子に乗ってるので 少し続けてみます　

小田原城近くの桜の見える絶好の場所にご自宅がある友人宅にお邪魔させていただきました

一級建築士とデザイナーの自邸
センスが違います！！




靴は脱がずに履いたまま上がります！

セッティングも美しい～　






急いで作ったちらし寿司とワインを持参しました（アップ↓）
中に入れる具（煮物）は時間的に前日の夜のうちに作っておくべきでした・・・


久しぶりの変わらぬ元気なお顔。。　



最後にパチリ
和やかな会でした。・。☆


T先生　Mさんご夫妻　本当にどうもありがとうございました